日常生活中怎么摆脱早泄-

　　平常生活中怎样摆脱早泄?男科专家说，早泄的危害不可谓不大，所以大家要积极的医治早泄。没有早泄的男性朋友也要多注意预防。下面来看看平常生活中怎样摆脱早泄吧。

　　平常生活中怎样摆脱早泄?大家要注意以下几点：

　　(1)进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　(2)男方如果得了早泄，女方要体贴，不要说1些刺激的话来加重男方的心理压力。

　　(3)阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　(4)多吃1些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　(5)曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。

　　以上就是平常生活中怎样摆脱早泄的相干介绍。早泄患者应选择正规男科医院及时进行检查，明确早泄的病因，征询医生意见，积极配合医治。