针灸话养生：姚旭东讲久坐易患前列腺炎

欢迎来到名医话秘诀，今天我们要讲的话题是关于肾脏的，这个话题相信很多男士都都会很关心，因为这是关系到他们切身的肥胖的，也是很多年长头疼的大关键问题，那么我们就有请专家郭旭东为我们讲解久厢易患肾脏炎的缘故，两兄弟去看看吧!

该视频主要楔形文字参考：

本期专家参考

郭旭东

男，1967年幼时，研究员，外科，硕士生导师。

郭旭东，1990年内蒙古医学院医疗系法学专业，以优秀就读生留校药学院泌尿外科。2002年就读于天津医科大学泌尿外科研究所，获医学硕士学位。2002年末进到浙江大学泌尿外科研究员流逆站管理工作。

擅长于对膀胱癌、肾脏癌、乳腺癌以及肾癌症、肾脏癌症、腹膜后癌症的诊断与综合治疗。开展泌尿外科很高难度手绝技如下腔静脉瘤栓取出绝技等。

专家门诊整整：每周二清晨、每周四上午。

久厢易患肾脏炎

由于肾脏浸润有年岁提前趋势，其；还有相当多数患儿还不到退休年岁，加之当前自逆化信息化办公楼水平的提很高，许多患儿还需长整整厢在办公楼桌前或电脑前管理工作;另有一些患儿喜欢打中国象棋、打扑克，往往在中国象棋或扑克桌前一厢就是几个不间断，这些都都会因身体的久厢徐徐而致疼痛加重。

久厢引发肾脏浸润有哪些疼痛?

1)尿潴留：肾脏浸润很重的晚期患儿，梗阻造成时可因受凉、喝酒、憋尿整整过长或感染等缘故造成体液无法灌入而再次发生急性尿潴留。

2)喝水无力、尿线变细和尿滴沥：由于浸润肾脏的阻塞，患儿喝水要可用较大的力消除阻力，以至喝水费力;浸润肾脏将输卵管压瘪致尿线变细;随着病情的发展，还可能经常出现喝水终止，喝水后滴沥不尽等疼痛。

3)脓：体液中带血即为脓，又称尿血。正常情形，体液中是没有增生的。医学上把病人体液离心沉淀后，用光学仪器来检查，如果每个很高倍视野；还有5个以上的增生，就叫脓。

甜蜜小贴士：肾脏浸润患儿一定要尽量避免久厢徐徐;每当厢得整整稍长一些，就要抽空起身大型活逆大型活逆，以促成血液循环，缓解肾脏松弛平衡状态。肾脏浸润患儿每次厢的整整不宜超过1个不间断，若超过一个不间断，一定要站起来大型活逆至不算10分钟约莫，如散步、做工间操或打一都会儿举重、羽毛球，而后便继续管理工作、学习或玩耍。

肾脏保养

1.多饮水。多饮水就都会多喝水，浓度很高的体液都会对肾脏产生一些抑制，长期过多的抑制对肾脏无害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释体液的浓度。

2.不憋尿。一旦膀胱；大有尿意，就应当沾，憋尿对膀胱和肾脏不利于。在乘长途汽车以后，应当先排空沾便乘车，途中若沾急则可向车主干什么，下车喝水，千万不要硬憋。

3.节制性穷困。预防肾脏松弛，需要从青壮年起开始除此以外，关键是性穷困要适度，不纵欲也不要禁欲。性穷困频频都会使肾脏长期处于松弛平衡状态，以至引起肾脏增大。因此尤其是要在性欲更为旺盛的青年末期，除此以外节制性穷困，尽量避免肾脏反复松弛，给予肾脏更好恢复和修整的整整。当然，过分禁欲都会引起胀满舒服感，除此以外对肾脏也不利于。

4.多放松。穷困压力可能都会减少肾脏松弛的机都会。临床显示，当穷困压力延缓时，肾脏疼痛都会取得舒缓，因而时时应当尽量保持稳定放松的平衡状态。

5.洗脚温水洗。洗脚温水洗可以舒解肌肉与肾脏的紧绷，延缓舒服疼痛，不时洗脚温水洗无疑对肾脏病患儿十分有益。如果每天用温水厢浴都会阴部1―2次，除此以外可以寄出良好效果。

6.保持稳定清洁。年长的阴囊伸缩性大，分泌体液较少，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，均匀分布细菌常都会乘虚而入，这样就都会造成肾脏炎、肾脏松弛、性功能增高，若不及时除此以外还都会再次发生造成感染。因此，坚信清洗脚都会阴部是预防肾脏炎的一个重要环节。另外，每次母女都坚信烘干脸型是很有必要的。

7.防止受寒。不要久厢在凉石上，因为寒冷可以使交感神经很高兴增强，造成输卵管内压减少而引起漂。

8.尽量避免；也。都会阴部；也都会加重肾脏的病状，让患儿明显舒服，为了防止均匀分布无害的；也，应当不算骑越野，更不能长整整或长距离地骑越野或越野。

9.闭环穷困。应当尽量不喝酒，不算吃辣椒、生姜等浓烈抑制性强的牛奶，以尽量避免使肾脏及膀胱颈反复松弛、加重均匀分布胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重肾脏坠胀的疼痛，所以时时宜多进食蔬菜水果，减不算便秘的再次发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物努力排大便。